Sarımsağın cinsel hayata faydası

Sarmısak, doğanın Viagra’sı mı? Jill Fullerton Smith, “Ereksiyon sorununu çözebilir” diyor.

SARIMSAK, BEDENİN KANA ‘NİTRİK?OKSİT’ SALMASINA NEDEN?OLUR. VİAGRA DA.
Yediklerinizin seks kalitesi üzerinde etkisi olabilir. Jill Fullerton-Smith, ‘Gıdalar Hakkındaki Gerçekler’ adlı kitabında, Batı’da bir sperm sorunu olduğunu ve bundan da kısmen kötü beslenmenin sorumlu olduğunu söylüyor: Bazı araştırmalara göre, sperm sayıları son 50 yılda yarıya düştü ve çocuk yapmakta problem yaşayan çiftlerin sayısı da her 10 yılda iki kat artıyor. Pek çok kişi libido kaybından, arzularının azaldığından söz ediyor. Bu adamlar için kendi üzerimize düşeni yapmak istedik ve besin-seks deneyi için ‘Büyük Sperm Yarışı’nı düzenledik. Göreceğiniz gibi, sonuçlar etkileyiciydi.” Faydaları saymakla bitmez
Jill Fullerton-Smith’e göre, pek çok kültürde sarımsağın afrodizyak olduğu düşünülüyor. Örneğin, Ezra Peygamber, Yahudilerin uyması gereken 10 hüküm tesis etti. Bunlar arasında cumaları, ‘aşkı teşvik ettiği ve arzuyu artırdığı söylenen’ sarımsak yemek vardı. İlginç bir şekilde sarmısak, bedeni daha fazla nitrik oksit üretmeye teşvik eder. Kolesterolü azaltıp, kan akışını artırarak beden sağlığını genel olarak iyileştirir ki Viagra bile bunu yapamaz.

Düzenli sarmısak alımının bazı tip diyabetleri iyileştirmede yardımcı olabileceğine dair de artan sayıda bulgu var. 

iYi SPERM iÇiN
Sperm kalitesini, beslenmeniz ve genel sağlığınız etkileyebilir. Genel olarak korumak için şunları yapmalısınız:
- Sağlıklı beslenin. Yağ oranı düşük (özellikle doymuş yağlar), rafine edilmemiş karbonhidrat, meyve ve sebze oranı yüksek olsun, bir miktar az yağlı süt ürünüyle yağsız et içersin. Böylece sağlık ve sağlıklı sperm için ihtiyaç duyduğunuz doğru besin maddelerini alırsınız.
-Sağlıklı bir kiloda kalın.
-Çok fazla alkollü içki içmeyin
-Deneyde gönüllülerimiz selenyum, folat ve C, E ve A vitamini alımlarını artırdılar. Aynı diyeti denemek istiyorsanız şunları deneyin:
-Her gün birkaç bardak smoothy için. Yanda birkaç örnek var. Bir dakika karıştırın ve için. Orman meyveli

2 avuç çilek
2 avuç ahududu
10 yemek kaşığı kızılcık suyu

Papaya zevki

1 papaya
1/4 ananas
50 gr mavi yaban mersini
120 ml ananas suyu

Şeftali keyfi

1 buçuk şeftali
yarım mango
yarım portakal
100 ml portakal suyu

Safran ve Ginseng en etkili afrodizyak!

Afrodizyak etkili olduğu söylenen pek çok ürün aslında pek de bir işe yaramamaktadır. Ancak Kanadalı uzmanlar ginseng ve safranın bu konuda kesinlikle etkili olduğunu belirtiyor.

Kanadalı araştırmacılar doğal afrodizyakların ilaçlara göre daha az etkili olduğunu ancak hiçbir yan etkisinin bulunmadığını belirtti. Ayrıca bu ilaçlar tamamen teknik özelliklere sahip oluyor. Yani afrodizyak ürünler libidoyu yükseltiyor ve seksten daha fazla zevk alınmasını sağlıyor.

 Ginseng ve safrana ek olarak bilim adamları bazı egzotik bitkilerin de aynı etkiyi yarattığına inanıyor. Bu bitkilerden muira puama Brezilya’da, maca kökü ise And bölgesinde yetişiyor.

 Çikolatanın ise cinsel güdüleri arttırdığına dair bir kanıt yok. Ancak çikolata mutluluk hormonu olan serotoninin salgılanmasını arttırdığı için romantik bir hale girmenizde yardımcı oluyor.

 Alkol ise libidoyu arttırsa da performansı kötü yönde etkilediği için afrodizyak özellikli besinler arasında sayılmıyor.

http://kisiselbakim.milliyet.com.tr/

Cinsel gücü artıran bitkiler

Cinsel gücü artıran bitkiler

Yiyeceklerin sadece “karnımızı doyurmak” için olduğunu sanıyorsanız yanılıyorsunuz. Yiyeceklerin çoğu doğal afrodizyak etkisi yaratıyor, ruhu ve libidoyu besliyor. Çin de yapılan bir araştırmaya göre yiyecekler mideyi olduğu kadar ruhu ve libidoyu da besliyor. Uzmanlar bazı yiyeceklerin viagra etkisi yarattığını belirtiyor. İşte uzmanların erkek ve kadınların cinsel isteklerini artırmak için önerdiği yiyecekler: 

ERKEKLER İÇİN: 

Maydanoz, * Nane, * Tarçın, * Kekik, * Vanilya, * Sivri Biber, * Hardal * Kereviz * Ayçiçeği * Greyfurt * Susam * Yumurta * Kuşkonmaz * Enginar * Bezelye * Badem * Ceviz * İstiridye (İçindeki çinko spermin çoğalmasına neden olarak cinsel isteği artırıyor) * Hindi (İstiridyeden daha fazla çinko ihtiva ediyor. Üstelik daha ucuz ve protein açısından da zengin) * Roka (Bolca demir ve C vitamini içeriyor) * Kereviz * Şalgam * Antep Fıstığı ve Fındık (İçerdikleri doymamış yağ asitleri ve E vitamini nedeni ile afrodizyak olarak kullanılırlar) * Salatalık * Kuşkonmaz * Soğan * Domates * Fesleğen * Karpuz * Hindistancevizi * Bal * Pekmez * Kivi * Mango

KADINLAR İÇİN: 

Çikolata: Çikolatanın içindeki yüksek şeker ve kalori cinsel uyarıcı ve keyif verici. Çikolata beyindeki serotonin seviyesini de artırıyor ve mutluluk hissi veriyor. Ve kadınlar erkeklere nispeten çikolatanın bu özelliklerine karşı daha duyarlı. * Ahududu * Yoğurt * Tarçın * Çilek ve Şampanya birlikte * Kırmızı biber, Köri ve diğer baharatlarla, baharatlı yiyecekler (kalbi daha hızlı çarptırdıkları için, seks sırasında oluşana benzer bir terleme oluşturuyor)

Ginseng: 

Kore Ginseng’in botanik ismi olan "Panax", "tam iyileşme” anlamına gelen “panacea” kelimesinden türetilmiştir. Kore Ginseng (Panax Ginseng), Uzakdoğu ülkelerinde kullanılmakta olan şifalı bitkiler içerisinde en yaygın olanıdır. Ayrıca Uzakdoğu insanları arasında mistik bir bitki olarak büyük bir ün ve şöhrete sahiptir. Ginseng,  fiziksel aktiviteleri ve vücut direncini arttıran bir bitkidir ve fiziksel ve mental (zihinsel)  dayanıklılığı artırır.  İçerisindeki faydalı maddeler sperm üretimini arttırmaya ve  erkeklerde aşırı stres ve yorgunluktan kaynaklanan performans düşüklüğünü gidermeye yardımcı olur. Kore Ginseng (Panax Ginseng) ise Uzakdoğu ülkelerinde 2000 yıldan fazla bir süredir kullanılmakta olan şifalı bitkiler içerisinde en yaygın olanıdır.Günümüzde, Kore Ginseng sadece Uzakdoğu ülkelerinde  kullanılmamakta, aynı zamanda tüm dünyada yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Panax Ginseng, diğer ginsenglerden özellikle farklı olup, üretimi 6 yıl sürmektedir. Diğer ginsengler  8-9 çeşit faydalı madde içerirken, Panax Ginseng (Kore Ginseng) 22 çeşit faydalı madde (ginsenosides, saponins, glycans (panaxans), polysaccharide fraction DPG-3-2, peptides, maltol, B vitamins, flavonoids ve volatile oil) ve  antioksidan maddeler içermektedir.  Birinci yüzyıla ait bir Çin metnine göre; Ginseng, kuvvet verici, zihni güçlendirici, irfan ve bilgeliği artırıcı bir şifalı bitki olarak tanımlanmakta ve düzenli kullanımının yaşam kalitesini ve süresini arttıracağı belirtilmektedir.