Bu bitki tatlı krizine son veriyor

Bu bitki tatlı krizine son veriyor

Bayanların en büyük derdi tatlı isteği. Karşınızda duran pastayı aç olmadığınız halde yiyorsanız duygusal açsınız. Peki, tatlı krizine nasıl son verilir? İşte mucize bitki.

Kanal D ekranlarında yayınlanan Doktorum programının bugünkü bölümüne konuk olan Beslenme ve Diyet Uzmanı Berrin Yiğit, tatlı krizine son veren bitkiyi açıkladı.

Tarçın'ın kan şekerini dengelediğine, tansiyonu düşürmede bir numaralı baharat olduğuna işaret eden Yiğit, "Tarçın çok lezzetlidir. Süte çok yakışır, dondurmayı bir tarçınla deneyin. Meyveli yoğurt yapıp üzerine tarçın serpin. Çayların içine siyah çay da dahil, bir çubuk tarçın atın. Bunu gün içine yaydığınızda ,düzenli olarak tarçın tükettiğinizde tatlıyla olan ilişkiniz biraz bozulacak, çok istemeyecek canınız" şeklinde konuştu.

Böylece, iştahın dengeleneceğini belirten Yiğit, "Vücunuza çok daha doğru sinyaller yollayacak. Artık siz doyduğunuzu, acıktığınızı, gerçek açlığınıza göre anlayacaksınız, öyle psikolojik olarak değil" dedi.

Yiğit, "Duygusal açlıktan şikayetiniz varsa tarçınızı mutlaka hayatınıza sokun" önerisinde bulundu.